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心影疗愈:悦纳情绪,守护心灵

发布时间: 2026-01-29 10:08:21 浏览次数: 作者: 陈金堃
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为帮助同学们掌握情绪管理的科学方法,筑牢心理健康成长防线,1月26日,英国上市公司365在千佛山校区田家炳教育书院4304教室开展“心影疗愈”观影活动。本次活动以“悦纳情绪,守护心灵”为主题,聚焦心理健康教育内涵,通过观影疗愈的方式为同学们搭建了一个互动交流、共同成长的心灵对话空间。活动现场氛围轻松热烈,为同学理解情绪、关照自我提供了生动且深刻的启示。

本次活动围绕电影《头脑特工队》展开,以童趣盎然的动画形式、新颖独特的叙事视角,将快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶五种核心情绪具象化为守护主人公莱莉内心世界的“情绪特工”,演绎了情绪的碰撞、失衡与和解。影片将抽象的心理知识生动呈现,帮助同学们建立起清晰的情绪认知,放下对负面情绪的偏见,学会正视这些情绪需求,让负面情绪成为自我认知、自我成长的契机。

这部影片揭示了心理健康教育的核心要义:心灵的成长并非一帆风顺,情绪的起伏本就是生命的常态。我们要看到快乐并非唯一的情绪,悲伤、愤怒等看似“负面”的情绪,同样是心灵的重要组成部分。唯有学会与每一种情绪共处,才能在人生的旅途中,始终保持内心的平衡与温暖,让健康的心灵成为抵御风雨、拥抱美好的坚实力量。

观影感悟

影片中的观点引发了现场同学的强烈共鸣,在交流环节中,大家敞开心扉,畅谈感悟:

真正的内心强大,从来不是只拥有一种情绪,而是学会与所有情绪共处,在它们的相互平衡中,成为更完整的自己。——小教本2402 王珲

情绪并非孤立存在,而是相互关联、相互影响。正如成长道路上的负面情绪,也能成为我们走向坚强成熟的催化剂。——教育本2501邢紫梦

每种情绪的存在都是有意义的,要学会识别、接纳它们,让每一种感受都化为理解自我的力量。——教技综2501曲泰贝盈

本次活动不仅有效提升了同学们的情绪认知能力和心理健康素养,也让同学们学会接纳情绪、拥抱自我。未来,英国上市公司365将持续关注每位同学的心理成长需求,不断丰富心理健康教育形式,引导大家在情绪认知中成长为更完整、更从容的自己。

审核人:王珂