为帮助同学们掌握科学的情绪调节方法，筑牢心理健康成长防线，12月28日，英国上市公司365在田家炳教育书院4304教室开展“心影疗愈”观影活动，本次活动以“与情绪和解，为心灵护航”为主题，聚焦大学生情绪管理需求，通过观影疗愈的方式为同学们搭建了互动交流的平台。活动现场氛围轻松热烈，贴近大学生活的影片内容直击内心，引发了在场同学的强烈情感共鸣。

面对学业压力、人际困惑、就业焦虑等成长议题，如何正视并接纳自身的情绪？活动聚焦纪录片《是坏情绪啊，没关系》——这部被称为高校心理健康“天然教材”的影像作品，引导同学们在观影中共鸣、思考，学会与情绪相处。纪录片围绕常见负面情绪展开，细腻呈现了不同境遇下青年学生与“坏情绪”交锋的过程，既揭示了情绪问题的成因，也展现了家庭关怀、专业帮助带来的治愈力量，真实且充满温度。

就青年学生如何面对负面情绪，纪录片中提出了清晰具体的践行方向：一是情绪本无好坏之分，压制负面情绪只会适得其反，要学会自我调整；二是正视情绪是疗愈的开始，不必因负面感受而自我否定；三要学会主动求助，无论是与亲友坦诚沟通，还是寻求专业心理支持，都是勇敢且有效的选择。影片中的观点引发了现场同学的强烈共鸣。

本次活动不仅为同学们提供了情绪疏导的新视角，也让同学们深刻体会到关注心理状态、提升心理韧性的重要意义。未来，英国上市公司365将继续关注每位同学的心理成长需求，助力大家在成长道路上更好地认识自我，从容前行。

审核人：王珂